26 мая 2020 года
Проснулась в 07.16, про контрастный душ не вспомнила, болела голова.
Вес 71,0 кг.
На завтрак только кофе, нужно было в 08.00 быть на работе, совещание. В итоге пришла в 08.10, на совещание опоздала.
Сегодня приезжал руководитель (на изоляции дома находися 2 месяца), настроение улучшилось, значит мир "оживает" 
Калорий 2500 - плохо.
Физическая активность - игра в бадминотон 15 минут, подъем пешком на 8 этаж, 4925 шагов - плохо.
Работала с 08.10 до 20.10 - плохо.
Как же сложно быть честной с самой собой. Похвалить себя сегодня не за что.
26 мая 2020, | Комментарии: 2
Комментарии
Тирина
Как же знакомо... а еще домой вернуться к 10 вечера и рухнуть спать сразу как съешь все что осталось... завалялось... не прибилось... подвернулось, а потом встать в 5 а в 7 быть в кабинете, а в 11 уже незаметно для самой себя таскать конфеты из вазочки на столе субтильной секретарши, или жевать сэндвич купленный на заправке подписывая кучу бумаг....
Памятник никто не поставил))))) И всегда можно начать любить себя...
26 мая 2020, 14:54
belka.olga
Да, все именно так))
26 мая 2020, 21:16