Заметки
Дневник питания
24 июня 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 10.00 | 1.65 | 1.24 | 2.53 | 6.65 | 18.31 | ||
| 16:00 | савоярди (24.06.2016) | 5.00 | 0.68 | 0.51 | 1.04 | 2.74 | 7.54 | |
| 16:04 | савоярди (24.06.2016) | 5.00 | 0.97 | 0.73 | 1.49 | 3.91 | 10.77 | |
| Итого | 10.00 | 1.65 | 1.24 | 2.53 | 6.65 | 18.31 |
22 июня 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 5.00 | 0.60 | 0.41 | 1.17 | 2.88 | 10.79 | ||
| 06:59 | савоярди (22.06.2016) | 5.00 | 0.60 | 0.41 | 1.17 | 2.88 | 10.79 | |
| Итого | 5.00 | 0.60 | 0.41 | 1.17 | 2.88 | 10.79 |
23 апреля 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 96.00 | 15.93 | 38.39 | 12.68 | 0.00 | 388.24 | ||
| 08:17 | мягкое печенье из творога (23.04.2016) | 24.00 | 3.98 | 9.60 | 3.17 | 0.00 | 97.06 | |
| 08:18 | мягкое печенье из творога (23.04.2016) | 72.00 | 11.95 | 28.79 | 9.51 | 0.00 | 291.18 | |
| Итого | 96.00 | 15.93 | 38.39 | 12.68 | 0.00 | 388.24 |
12 марта 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 260.00 | 49.49 | 16.23 | 30.07 | 78.10 | 474.49 | ||
| 20:18 | хлеб на псилиуме (12.03.2016) | 30.00 | 5.71 | 1.87 | 2.65 | 9.01 | 53.54 | |
| 20:21 | хлеб на псилиуме с крахмалом (12.03.2016) | 30.00 | 5.71 | 1.87 | 4.29 | 9.01 | 55.96 | |
| 20:22 | хлеб на псилиуме (12.03.2016) | 100.00 | 19.03 | 6.24 | 8.84 | 30.04 | 178.46 | |
| 20:22 | хлеб на псилиуме с крахмалом (12.03.2016) | 100.00 | 19.04 | 6.25 | 14.29 | 30.04 | 186.53 | |
| Итого | 260.00 | 49.49 | 16.23 | 30.07 | 78.10 | 474.49 |
28 февраля 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 14.00 | 11.00 | 3.30 | 0.00 | 183.00 | ||
| 11:18 | сыр домашний | 100.00 | 14.00 | 11.00 | 3.30 | 0.00 | 183.00 | |
| Итого | 100.00 | 14.00 | 11.00 | 3.30 | 0.00 | 183.00 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
савоярди
Продукты: Крахмал кукурузный, мука кокосовая, Стевия, Яйцо белок, Яйцо желток
Калорийность: 215.37 Ккал
Описание: »»
148590мягкое печенье из творога
Продукты: Масло сливочное 82%, мука кокосовая, псилиум, сода, Соль, Творог 9%, Яйцо отборное
Калорийность: 404.42 Ккал
Описание: 1 печенье 24 грамма … »»
142070хлеб на псилиуме с крахмалом
Продукты: Дрожжи сухие быстродействующие "Саф-момент", Кефир 3,2%, клейковина пшеничная, Крахмал картофельный, молоко сухое обезжиреное, псилиум, Разрыхлитель хлебопекарный, Яйцо отборное
Калорийность: 201.23 Ккал
Описание: »»
135916хлеб на псилиуме
Продукты: Дрожжи сухие быстродействующие "Саф-момент", инулин, Кефир 3,2%, клейковина пшеничная, молоко сухое обезжиреное, псилиум, Разрыхлитель хлебопекарный, Стевия, Яйцо отборное
Калорийность: 178.46 Ккал
Описание: »»
135906рагу овощное
Продукты: Баклажаны, Кабачки, Лук репчатый, масло оливковое рафинированое, Морковь, Перец красный сладкий, Помидор
Калорийность: 50.42 Ккал
Описание: »»
131308сырники с цельнозерновой мукой
Продукты: Мука пшеничная обойная (цельнозерновая), Творог 9%, Яйцо отборное
Калорийность: 174.46 Ккал
Описание: »»
131107салат айсберг с маслом
Продукты: Лук репчатый, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Морковь, салат айсберг, Сельдерей
Калорийность: 57.53 Ккал
Описание: »»
130681тилапия жареная
Продукты: масло оливковое рафинированое, специи для рыбы, тилапия
Калорийность: 183.31 Ккал
Описание: тилапию выложить на сковороду с маслом , посыпать специями, ожарить и дотушить … »»
130679Оглавление
Вторые блюда
Гарниры и каши
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
