letitbe188854

letitbe

letitbe

еда - это просто топливо.

я не ем, если я не голоден

--

Стратегия:

1.Вырабатываю привычку "без перекусов" (есть только по режиму)

2. Не растягиваем желудок большим количеством даже некалорийной еды.

3. Убираем те продукты, которые вызывают жор (неконтролируемые приемы пищи).

4. Следим за психикой (мониторинг стресс/голод/жор), при острых состояниях осознанность и решение проблем, а не заедание.

5. При голоде в первую очередь добавить белок, потом калории.

-----

поддержка веса: 1500 ккал в неделю в среднем. Это 1460 ккал в будни, 1600 ккал в выходные. Цель: весить не более 55.0 кг 

-----

продуктовый подход: можно: яйца, сыр, филадельфию, курицу, рыбу, все крупы+макароны твердых сортов, все овощи, все фрукты,  ягоды, творог, йогурт- вся молочка без промышленного добавления сахара, все жидкое, что я сластила сама. алкоголь- наблюдаю. Сахар (сиропы) - можно сластить.

HR будни{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)} много участвую в процессах найма в технических интервью, а так же вижу весь процесс изнутри, отзывы других участников, выжимки ИИ о кандидатах и тп. поскольку муж у меня сейчас ищет работу в Германии - меня этот процесс сильно тригерит. Но и для себя тоже - см. путь офис самурая "путь офис самуря - это путь увольнения". ("Следует ежедневно размышлять об увольнении. Просыпаясь, думай об увольнении, засыпая - предавайся размышлениям об увольнении. Только избыв страх потерять работу ты выпрямишь свой карьерный путь. В увольнении нет бесчестья, люди низкие и трусливые трясутся за свое место, у офис-самурая же не место, но путь. Следовать пути надлежит решительно и бесстрастно"). {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)} Эта шутка появилась где-то в начале двухтысячных, но опять актуальна, как никогда. Вообще ладно, она всегда актуально. 

так вот - в моем отделе мы уже скоро год как ищем спеца. за все время вот только впервые появился единственный спец, который прошел в финал. Финал, однако не прошел (завалила и финал, и бар-рейзер - это когда независимый специалист еще смотрит, в этой компании это так называется аналог евангелиста, про которого я уже рассказывала). Почему так получилось - первые полгода, когда нас просто заваливало отличными на вид резюме со всего мира, они решили, что мы будем только рассматривать тех, у кого есть магистр по специальности (кто не знает стандартное образование по болонской системе бакалавр, следующая ступень - магистр). Само собой опыт работы, технические требования и пр, этого никто не отменял. 

А проблема в том, что сама специализация Data Science, ML и все IT появилась в университетах относительно недавно. Люди с магистром это те люди, которые вьехали в Германию по учебе  - молодые люди без опыта либо те люди, которые не смогли найти работу с уже имеющимся опытом, либо немцы, которые получали повышение квалификации. А таких а) крайне мало б) опыт у них может быть не супер, раз потребовалось повышение квалификации.  Отсутствие профильного образование, таким образом, просто автоматически отфильтровывает людей с опытом - таких "старых" людей как я и мой муж - у нас по определению не может быть профильного образования) хотя муж - кандидат наук, его отфильтруют очень многие системы просто не глядя.

далее. в какой-то момент эту фигню с магистром заметили и фильтр сняли, сразу резко увеличилась конверсия в первые собесы. дальше веселее: кто проходит первые собесы у эйчаров? Люди с опытом и нужными скиллами? конечно нет, эйчары мало что понимают в нашей профессии. к тому же теперь все время подозрение, что если человек говорит слишком гладко - ему подсказывает ИИ. Потому у кадров проходят собесы те, кто вписал себе ИИ скилы и уверенно про них верещит (прямо главные плюсы кандидата) и кто при этом в восторге от компании (быть в восторге от компании тоже непросто - надо досконально изучить про компанию то, что тебе в голову не придет изучать и самому рассказать это без вопросов со стороны  HR). Отгадайте, проходят ли такой фильтр спецы с опытом? Конечно нет, им это нафиг не надо. 

В итоге мы с коллегой на очередном плохо решенном кейсе смотрим опыт кандидата, из которых год это что-то в универе и год это что-нибудь, называемое в Германии "консалтинг"  - это когда ты ничего толком не знаешь, но консультируешь компании - видимо за небольшие суммы и те компании, которые не могут себе позволить нанять нормального спеца в штат. смотрим и удивляемся, и коллега говорит - у них что там, вообще не из кого выбрать что ли?

и вот очередной круг, эйчарам дается фидбэк и кажется начинают проходить нормальные кандидаты. Внимание, та девочка, которая в итоге прошла кейс, была единственная, кто ВПЕРВЫЕ использовала ИИ на нашем кейсе, и то, потому что там об этом было написано{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)}. посмотрим, как пойдет дальше.

В чем ее проблема - быть хорошим тех спецом это ровно ПОЛОВИНА требований. Вторая половина - надо быть очень бизнесовым человеком, очень хорошо разбираться в бизнес задачах и уметь их вести.

Самое грустное во всем этом для кандидатов, что все эти требования и фильтры совершенно непрозрачны, и может вполне такое быть, что если второй раз обратишься на ту же должность после снятия фильтров - тебе все равно откажут автоматически, потому что твой кейс уже обработали. Вот такая нечестная рулетка сейчас - найм. 

6 июня 2026, |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/188854/388884

Комментарии

Admin Area