Ну что ж подведу итоги этого дня.

Не выспалась, поэтому готовить завтрак не было настроения, позавтракала творожком "Домик в деревне" - 250 гр и съела два небольших яблока.

На перекусе я оторволась как говорится съела творожные оладушки с грушей( P.S рецепт здесь есть) сначала 200 гр и потом на обед тоже 212 гр и 1 яблоко.

Далее с сестрой пошли за покупками . Завтра день рождение подруги, но я постараюсь себя держать в руках.

Пришли с магазинов,уставшие,но довольные.Купили подарок подруге я перекусила 2 яблоками и 100 г моркови.

Ужин мой состоял из 180 гр творога "Вкусный день". 

В 19:00 была кардио тренеровка с Боб Харпером 30 минут. Сейчас сделала горчичное обёртывание и мин через 25 пойду в душ, готовится к ДР

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?