Возник вопрос из чегоизвлекать белки если дома четверо детей работает один муж
О фитнес центре вообще молчу буду жевать чечевицу(((Похудеть то хочется
10 января 2016, | Комментарии: 4
Загрузка…
Возник вопрос из чегоизвлекать белки если дома четверо детей работает один мужО фитнес центре вообще молчу буду жевать чечевицу(((Похудеть то хочется
Загрузка…
Сохранение…
Комментарии
fortunata
яйца, бобовые в целом (не только чечевица). я еще супы варю, из курицы, например, с той же чечевицей или фасолью. белка нормально в порции, хватает надолго, самого мяса не очень много надо.
10 января 2016, 14:48
Наталка81
Спасибо....я так понимаю фасоль и горох тоже можно?
10 января 2016, 14:50
SexyMother50kg
Богатая мама!))
10 января 2016, 14:54
fortunata
конечно можно!
10 января 2016, 15:47