Дневник питания

20 ноября 2016

Время	Наименование	Вес	Углеводы	Ккал
	Всего за день	30.00	25.20	102.00
11:49	мармелад.Наш лидер	30.00	25.20	102.00
	Итого	30.00	25.20	102.00

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	821.00	40.81	48.59	124.27	419.54	1087.41
17:00	хлебцы зерновые	20.00	2.20	1.40	11.60	1.00	74.00
17:05	творожок агуша с наполн	100.00	4.00	7.00	10.20	5.00	106.00
17:10	колб.кондитерск Мирель	35.00	2.10	5.60	16.45	1.75	126.00
17:11	Перловка отварная	100.00	2.26	0.44	28.00	68.00	123.00
17:13	Молоко 2,5 %	250.00	7.00	6.25	11.75	225.00	132.50
17:14	Фруктоза	5.00	0.00	0.00	5.00	0.00	18.75
17:14	Творог 9%	100.00	16.00	8.00	3.00	0.00	157.00
17:14	Банан	60.00	0.90	0.00	13.44	44.40	54.60
17:16	Яблоки	86.00	0.34	0.00	9.72	74.39	39.56
17:17	Хлеб пшеничный тостовый	30.00	2.40	1.05	14.85	0.00	79.80
17:18	Сыр 50% «Сливочный»	15.00	3.45	4.35	0.00	0.00	54.00
17:29	Масло сливочное 72,5%	20.00	0.16	14.50	0.26	0.00	122.20
	Итого	821.00	40.81	48.59	124.27	419.54	1087.41

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	715.00	61.37	125.96	277.22	49.00	2061.25
15:34	Творог 9%	100.00	16.00	8.00	3.00	0.00	157.00
15:34	Хлебцы пшеничные Люкс	30.00	3.54	0.66	17.85	0.00	91.50
15:35	Сыр 50% «Сливочный»	30.00	6.90	8.70	0.00	0.00	108.00
15:37	Гречневая каша рассыпчатая	70.00	3.19	0.83	16.19	49.00	83.50
15:38	Крекер с сыром "Бодрость"	20.00	1.56	3.66	10.84	0.00	82.60
15:38	Кефир 2,5%	200.00	5.80	5.00	7.80	0.00	106.00
15:39	торт напалеон	130.00	11.96	48.62	108.68	0.00	694.20
18:27	торт морковный из перцев	135.00	12.42	50.49	112.86	0.00	738.45
	Итого	715.00	61.37	125.96	277.22	49.00	2061.25

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	467.00	33.69	50.51	78.20	174.00	887.85
12:15	Творог 9%	100.00	16.00	8.00	3.00	0.00	157.00
12:15	Нектарин	200.00	3.20	0.64	21.10	174.00	88.00
12:16	Шоколад горький 75%	32.00	3.30	13.28	11.78	0.00	176.00
12:17	Сыр 50% «Сливочный»	20.00	4.60	5.80	0.00	0.00	72.00
12:18	Хлеб ржаной "Хлебный дом"	30.00	2.19	0.39	10.92	0.00	56.10
12:19	Фруктоза	5.00	0.00	0.00	5.00	0.00	18.75
22:39	мороженное рефлекс	80.00	4.40	22.40	26.40	0.00	320.00
	Итого	467.00	33.69	50.51	78.20	174.00	887.85

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	715.00	17.94	24.08	92.46	352.90	662.35
13:51	Пирожки с капустой	60.00	4.20	5.40	19.80	17.40	144.00
13:55	Пирожки с капустой	120.00	8.40	10.80	39.60	34.80	288.00
13:56	Огурцы грунтовые	170.00	1.36	0.00	5.10	161.50	25.50
14:12	Малина	160.00	1.28	0.00	14.40	139.20	65.60
14:12	Фруктоза	5.00	0.00	0.00	5.00	0.00	18.75
16:13	Салат из свежих овощей	200.00	2.70	7.88	8.56	0.00	120.50
	Итого	715.00	17.94	24.08	92.46	352.90	662.35

Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.

Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?

Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?

Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.

Сохранить заметку сейчас?

Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).