Ничего не писала долгое время, было типичное пмс, летело все что видела. А еще день рождения брата моего мужчины, там был вкуснейший торт моего же приготовления)

Сегодняшний день прошел чудесно, надеюсь в том же духе продолжить. Списывалась на выходных с тренером, она посоветовала мне тренировки, сегдня был первый раз спустя 3 мес, чувствую завтра не встану. Сразу после решила померить давление 124/93, таблетки работают, буду со спокойной душой заниматься спортом. На завтрак сегодня( за 2 часа до тренировки) 2 гренки,  2 яица- глазуньи и говядина тушеная грамм 50. За полтора часа мандаринку съела. Сразу после тренировки( через 10 мин) был ботончик шоколадный( нашла лазейку для себя сладкоежки, оправдала тем, что в мышцы идет). на ужин была говядина тушеная, свежий огурец и половинка болгарского перца. Кот съел половину моей говядины, так что без понятия сколько съела я.

Завтра еду на научную конференцию, надеюсь не сбить свое питание. Всем терпения)

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?