добрый-добрый день Вам, дорогие мои девушки!

Кажется целую вечность не была тут, но периодично всех читала (лазила с телефона, коментить было не совсем айс, так что пошу прощения)

все просто огромные молодцы, худеют, занимаются, красивеют! а я за это время все топчусь коло цифр 88-87 и никак не могу съехать ниже. Это сильно очень раздражает, даже скзала бы, бесит. но приходя домой, делаю себе кофе-чай и с наслаждением закусываю это чем-нибудь сладеньким и ничего не могу с собой поделать.

поэтому, проанализировав, как худелось раньше, взяля себя за свой жирный зад и пинками подганяю к ПП-ному образу жизни. уже третий день прыгаю с Джилл, планирую еще подключить Лесли (думаю 3 мили, будет в самый раз) ну и конечно снизить норму ккал до 1000-1200 . Начала опять вести дневник питания и контролировать выпитую воду. и довавляю ежедневный отчет о проделанной работе.

одним словом, начинаем  становится лучше. ближайший праздник к которому я БУДУ ВЫГЛЯДИТЬ ПОСТРОЙНЕВШЕЙ И ЗДОРОВОЙ это 10 июня (день моего рождения),т.е. через 50 дней

старт вес 88.0 (сама не знаю окуда такая цифра, вчера еще было 87.4, наверно КД приближаются)

Девочки, расскажите, может кто-то пользуется оливковым мыломдля умывания? как оно Вам? и какой у Вас тип кожи?

всем хорошего дня и отвесиков!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?