Итак,путь к идеалу начался в совсем типично питерское утро серого цвета) 1 НОЯБРЯ 2015,когда при росте 162см я весила 62кг  и выглядело это ужасно,т.к. мышечной массы из этих 62 кг было крайне мало,зато жира хоть отбавляй,чем я и решила заняться,дать ЖИРУ БОЙ!!!

Предистория...В последнее время моя работа совсем изгадила мои пищевые привычки,я могла встать в 5 утра,вихрем собраться на работу,при этом ничего не съев,и провести ВЕСЬ день в голоде,забывая даже о глотке воды.Вечером же ,вернувшись с работы ,я  ела, что хотела,слава Богу ,хотелось не много(видимо ,обмен веществ упал до самой нижней планки,а желудок сжался )но это было очень-очень калорийно,вредно и практически перед сном.Знакомо?!Я ,конечно же,сетовала на график,вечную занятость делом,но потом меня озарило "Стоп!Что ты хочешь?Быть толстой начальницей с кожей серого цвета,которая тратит все свои деньги на вкусняшки и заедает одиночество?!Нет,нет и нет!Я хочу быть счастлива,как женщина,стать мамой...Тогда хватит выгораживать себя перед самой же собой,прекрываясь работой!"(диалог,конечно же,адаптирован,в моей голове он звучан в более жестких выражениях)

И тут Остапа понесло под песню https://www.youtube.com/watch?v=VBmMU_iwe6U...Я пересмотрела кучу видео с отзывами и теоретическими аспектами той или иной системы питания.Да,именно систем питания,а не #СУПЕРДИЕТЫ-20кгЗАНЕДЕЛЮ...я готовилась начать долгий и упорный путь,в котором с каждым днем ты становишься лучше,но не ущемляешь себя до питания одними яблоками или сидения на гречке(которую я,кстати, ненавижу с детства) или кефире...бррр...В итоге,пришла к выводу,что БУЧ-это для меня и я готова!В субботу я закупилась продуктами,а в воскресенье начала марафон!

Для тех,кому интересно здесь изложена суть этой системы питания https://www.youtube.com/watch?v=KvP54gA-0c8

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?