вес пока стоит. Ладно. Я терпеливая)
вчера сходила на маникюр. Это моя радость в декрете. Хожу раз в 2-3 недели. Хотя никто не видит.. Но зато мне это доставляет огромное удовольствие)
вот фото
отсидела я на диете 4 дня. Ну и достаточно. потом на еду не набросилась, но в субботу поела. Вчера ничего лишнего весь день. Вес, предатель, не хочет покидать меня)) а я хочу скинуть нормально..но я продолжаю. Конечно спорт бы добавить. Но мне его если добавить, то я буду без сил. Да и дома с ребёнком заниматься спортом невозможно (я пыталась, ничего не вышло). А оставить нет возможности.. Так что пока мне хватает домашних дел. Вчера легла спать, а ноги гудят.. Сегодня иду на маникюр, у девочки в дневнике подсмотрена идею с совами, покажу, что получилось 
видимо это так мне и надо, ибо нефиг жрать)
продолжаю на диете "любимая", 4ый день, на фруктах. На завтрак фруктовый салатик и зелёный чай. Ребёнок ночью сильно кашлял (( с хрипами какими-то страшными, хотя ни насморка, ни температуры нет. Вызвала врача. Ждём.. пусть все детки не болеют((
фото моего завтрака в студию 
вчера чуть не сдохла) после бутеров с колбасой и всевозможными блюдами в праздники, вчера я ела и пила йогурт, бульон, зелёный чай. Отвес маленький. Пока организм просто в шоке) а я в шоке от цифры на весах( но ничего. Неделю на диете посидеть надо-выкинуть все лишнее из организим, очиститься, сузить желудок, а потом уже можно и на пп. Вчера муж принёс трубочки со сгущёнкой, думала убью его) но он пил чай и говорил Фу как не вкусно)))))) сегодня у меня овощной день. Натушила капусты. Люблю капусту тушёную
после диеты скажу какой вес наела после праздников 
я как то мужа спросила "что такое калории" - он сказал что от них толстеют. Я долго ржала))
12 января 2016, 08:16
astakhovasophia пишет:я как то мужа спросила "что такое калории" - он сказал что от них толстеют. Я долго ржала))

12 января 2016, 08:17
Всем привет, дорогие! Как и обещала, я вернулась) как и думала-колобком. Поздравляю всех с Новым годом и Рождеством, будьте счастливы!
я справляла НГ у сестры с мужьями и детьми, пришли родители наши. я ребёнка уложила в 22. И он спал до 9 без просыпаний. Это был его подарок мне на НГ) ни фейерверки ни наш звон бокалов его не разбудили. Но на этом мой сон пропал. Я легла в 5 встала в 9. И так почти каждый день, гости, в гости.. Посиделки до 2-3, подъем в 8-9. Я очень опухла. Ела не много, но вечерами за бокалом вина шли и конфеты и шоколадки и мороженое) я не алк))
ну и вот, по приезду домой ребёнок ночью плохо спит. А у сестры неделю спал вообще хорошо. Но грешу на зубы..
Свой вес говорить не буду, чтобы не пугать себя и окружающих) эту неделю решила сидеть на диете Любимая, потом на пп. Все будет хорошо, я в это верю!
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 380.00 | 5.38 | 2.13 | 27.23 | 350.00 | 149.90 | ||
| 09:14 | Хлопья fitness | 30.00 | 2.58 | 0.63 | 22.53 | 0.00 | 105.90 | |
| 09:14 | Молоко 1,5% | 100.00 | 2.80 | 1.50 | 4.70 | 100.00 | 44.00 | |
| 09:15 | Чай зелёный | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 250.00 | 0.00 | |
| Итого | 380.00 | 5.38 | 2.13 | 27.23 | 350.00 | 149.90 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 830.00 | 10.81 | 9.66 | 48.83 | 416.38 | 321.00 | ||
| 10:24 | Хлопья fitness | 30.00 | 2.58 | 0.63 | 22.53 | 0.00 | 105.90 | |
| 10:26 | Молоко 1,5% | 100.00 | 2.80 | 1.50 | 4.70 | 100.00 | 44.00 | |
| 10:26 | Чай зелёный | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 250.00 | 0.00 | |
| 18:45 | Бульон | 200.00 | 1.20 | 0.40 | 0.00 | 0.00 | 8.00 | |
| 18:45 | Морковь | 75.00 | 0.98 | 0.08 | 5.25 | 66.38 | 24.75 | |
| 18:46 | Тушеная картошка с грибами | 150.00 | 2.55 | 3.30 | 15.45 | 0.00 | 98.10 | |
| 18:46 | Сметана 15% | 25.00 | 0.70 | 3.75 | 0.90 | 0.00 | 40.25 | |
| Итого | 830.00 | 10.81 | 9.66 | 48.83 | 416.38 | 321.00 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1158.00 | 11.21 | 6.92 | 13.94 | 548.25 | 170.27 | ||
| 10:30 | Отруби пшеничные очищенные | 10.00 | 1.47 | 0.41 | 0.99 | 0.00 | 18.00 | |
| 10:30 | Йогурт Активия | 125.00 | 5.63 | 4.38 | 7.88 | 0.00 | 93.75 | |
| 10:30 | Чай зелёный | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 250.00 | 0.00 | |
| 13:30 | Бульон | 200.00 | 1.20 | 0.40 | 0.00 | 0.00 | 8.00 | |
| 18:00 | Бульон | 200.00 | 1.20 | 0.40 | 0.00 | 0.00 | 8.00 | |
| 18:09 | Огурец | 50.00 | 0.40 | 0.00 | 1.50 | 0.00 | 7.50 | |
| 18:10 | Укроп | 5.00 | 0.17 | 0.06 | 0.36 | 4.25 | 2.15 | |
| 18:10 | Помидор | 50.00 | 0.30 | 0.10 | 1.20 | 44.00 | 9.95 | |
| 18:10 | Семена льна | 3.00 | 0.78 | 1.17 | 0.36 | 0.00 | 15.72 | |
| 18:11 | Чай зелёный | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 250.00 | 0.00 | |
| 18:11 | Ананас цукаты | 15.00 | 0.06 | 0.00 | 1.65 | 0.00 | 7.20 | |
| Итого | 1158.00 | 11.21 | 6.92 | 13.94 | 548.25 | 170.27 |
Удалить строку из рациона?
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).

Загрузка…

Сохранение…
Если эта проблема будет повторяться, свяжитесь с администратором сайта по электронной почте: support@dietadiary.com
Комментарии
oska
вот я такие же вчера хотела сделать=)
19 января 2016, 06:27
oska
Да я не против=) и правда клёва они смотрятся, тоже хочу такие же, всё в следующий раз сделаю!
19 января 2016, 08:50
Vlado4ka
Да-да, у тебя увидела) прикольные такие) спасибо за идею!
19 января 2016, 08:57
oska
а я себе вязанные сделала=)
19 января 2016, 10:16
Vlado4ka
У меня тоже такие были в декабре)
19 января 2016, 10:26