День первый, полет нормальный.

Запаслась четырьмя кусочками филе лосося и кусочком пангасиуса, который на сковороде сжался так,что его почти не стало.

Ленивая самоизоляция - просыпаемся поздно

Завтрак - 11 утра, кофе (миндальное молоко, коричневый сахар). Витаминка (Grenade Fat Burner Thermo Detonator).

Первый прием пищи- 13.30. Кусочек пангасиуса, кусочек лосося.

Немного хоумскулинга с малым (стресс, стресс и еще раз стресс.... сжигает калории?).

Кофе - миндальное молоко, корчневый сахар.

Витаминка

Второй прием пищи в 5 часов - 2 кусочка лосося. Тут мне жить расхотелось. Рыбы много бывает.

Четверетый кусочек отправился в мусорное ведро.

Вечером бег -  пропыхтела и прохрипела 5,7 км и упражнения на попчанский - 30 минут.

Утренний результат после всех этих мучений - ОТВЕС В 600 ГР.

Пойдет

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?