Кристина641

График Изображение

 

До желаемого веса 60 кг суточная норма 1260-1380 ккал  

Б 126-138  Ж 28-30  У 126-138

До желаемого веса 56 кг суточная норма 1176-1288 ккал

Б 117-128  Ж 26-28  У 117-128

Здравствуйте девочки! Несколько дней не писала ничего, так как не было времени. С понедельника у меня началась первая робочая неделя. За питанием не следила, ела когда имела время и то что было под руками. За это время скинула 100 грамм. Работа класная, колектив хороший, девочки веселые и мне нравиться моя робота. Только трудно так рано вставать, на 8 должна уже быть в офисе. Но я думаю быстро привыкну к графику. Сегодня выходной, так что можна отдохнуть дома. По мере возможности и наличия свободного времени буду писать сюда и отчитыватся. 

14 октября 2015, |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/177403/192851

Комментарии

Admin Area