Картинка из серии "кофе, ты мой космос" 
Всем здрасте)) Вчера у меня был максимальный вес за весь год, 52,4))) Сегодня уже 51,7. Понимаю, что это только от того, что во первых: у меня сладости присутствуют и вечером, к примеру как вчера, я на ужин просто съела 2 печенюшки, не маленькие такие, грамм по 15 одна. Во вторых, я, пытаясь набрать свою норму кк, опять стала игнорировать свой организм, ем, когда нужно, а не тогда, когда хочется, в итоге я все время объевшись. А это не правильно даже с самым правильным питанием. Еще плохо то, что у нас до вчерашнего дня в доме не было ничего ппшного, жирная ветчина, жирный сыр, жирные сладости...ну какое тут пп может быть. По сему решила поставить себе 2 новых правила: 1. Ем только, когда голодная, 2. Не ем сладости после обеда, т.е. после 2х часов дня. Можно только подушку шоколада если очень хочется. Никаких жирных печенюх и вафель. Все, хватит, а то я к лету не кубики свои рельефными сделаю, а циллюлит на ногах.
Муж еще, вчера взял и купил мне киндер...киндер, мне
Не, ну приятно было, человек заботится, порадовать захотел))
На сегодня планы сходить в кофейню, на днях добавившуюся ко мне в друзья) Понравилось то, что они о себе пишут, атмосфера там, вкусный кофе и отношение к гостям) Заявляют, что они запоминают имена и напитки, которые мы заказываем, и в следующий раз, как придем, можно будет сказать просто "как обычно"
Посмотрим)) И еще у них есть подвешанный кофе)) Очень интересно, такого в городе у нас пока что не было) В общем заинриговали, люблю я душевные заведения)))
Хороших выходных вам, девченки)))
Комментарии