Пока еще актуально, 
буду ставить вот такие вот теплые, атмосферные, новогодние картинки))
#овесе
Вес 51,3. Вчера немного перебрала за коридор, но не сильно, на 10 ккл. Последнее время у меня жиры прям лезут вверх, ничего не могу с этим сделать. Муж вчера, как и обещал, купил батарейки)) Ем, последнее время, очень много...вчера 1860 ккл как будто не в себя)) Ну и нормально, мне не голодно, мне вкусно, чувства переедания нет) Чудесно)
#оработе
Муж договорился о фотосессии "ню" с девушкой по tfp, будем снимать в той же студии, я буду красить) Уже не боюсь, есть даже предвкушение приятного)) Так же договорились, что в понедельник я последний раз крашу бесплатно, в дальнейшем буду брать по 300 рублей с персоны, за расходники. Муж заявил, что нужно 500 брать...я считаю, что это уже много, т.к. сама студия стоит 500, могут не согласиться, да и мне 300, пока что, вполне сойдет)) В общем ждите еще больше проф. фото, да и меня в придачу))
#родителиидети
С мамой сегодня снова повздорила. Не понимаю чего она хочет, то говорит, чтобы я, помимо визажа еще и фотографией занялась, то утверждает, что все это доп. доход и нужно работать на постоянной работе. "ЗАЧЕМ?!" - "потому что все работают"
Да-да, это ее несгибаемый довод))
#тренировки
Последнее время они у меня поделились скорее на 3 степени сложности, самая длительная: в ней 12 упражнений, включая кардио до и после, длительность 150-160 мин. Вторая - длительность 110-120 мин, убираю либо 2 упражнения на руки, либо 1 на руки и 1 на ноги, и трертья - 90-100 мин, без обруча, всего по 2 упражнения на каждую часть тела, не считая кардио (эллипса). Вот думаю самую сложную тренировку обозначать так в отчетах 
Так же чуть увеличиваю количество раз в подход в некоторых упражнениях)) По ощущениям) И увеличила вес гантелей при приседаниях, теперь по 5,5 кг на каждую руку, в общем 11 кг))
ЗЫ. Сделала табличку веса, по итогу за праздники +-0 гр)))
Всем хороших выходных
Комментарии
YarkiySvet
Очень классное теплое фото, я тоже их обожаю
Кстати. хотела сказать, что в прошлой заметке - крутая была фотография с очками "с зубами" 
)) По жирам я тоже никак не могу прийти в норму. З апраздники привыкли делать что-то сладенькое, и хоть калорий вроде норма. а белков мало, жиров переборчик((( И тебе хороших выходных) Ждемс фото 
9 января 2016, 19:07
fortunata
мне кажется, что помимо праздников на аппетит влияют нынешние холода - я тоже очень прилично ем сечас))) но не набираю, как и ты - видимо, все уходит на обогрев
мои родители тоже мне о постоянной работе говорят)) что нужна обязательно и т.д. людям старой закалки так проще и спокойнее. да я, в принципе, с ними согласна, самой было бы приятно осознавать, что будет такого-то числа такая-то сумма денег в качестве зп) но с работой сейчас не так просто дела обстоят.
9 января 2016, 20:13
Oliiy
Спасибо)) Пытались сделать портрет в жанре стим-панк)) Да и правда, я тоже последнее время, то вафлю, то кусочек торта с чаем...вот в итоге жиры и зашкаливают_) Надо прекрывать эту "лавочку")))
9 января 2016, 23:29
Oliiy
Вполне возможно, я вообще туго переношу холод_) К жаре адаптируюсь максимум за сутки, даже к самой невыносимой, а вот к холоду никак))
Я понимаю маму, от части. Но все таки считаю, что навязывать мировоззрение - это не правильно. Она считает по своему, но я и не нахлебничаю совсем уж, где то подработаю, на еду хватает))) У нас эти споры частое явление))) А с работой сейчас и правда швах. Куда не плюнь, либо какие то компании-однодневки, либо ничего. Остается или сидеть дома, или идти официантом, или пытаться подрабатывать тем, что умеешь делать)
9 января 2016, 23:33