1. высыпаться - фиксировать время засыпания и время пробуждения (войти в график укладываться до половины 11) и вставать до 7 (с 6 до 7)

2. Спокойствие - вернуться к состоянию полного спокойствия (рябь на воде)

3. Танцевать.

4. пить от 1 до 2 литров воды - вернуться к 100 % выполнению.

5. Приучиться завтрака сидя

6. радоваться - находить, замечать и отмечать в уме (или рабочей тетради) радостные моменты в жизни.

7. В сутки (низкая, сбалансированное): 

• Б: 98.6 - 109.0
• Ж: 29.2 - 32.3
• У 164.4 - 181.7
• к/к 1314.8 - 1453.2

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?