08.09.2015

Всем привет! принимайте новичка в свои ряды {#v} Худеть начала с 06.09.2015. Вес был ровно 73 кг.

Сегодня прошла свою первую милю с Лесли, понравилось {#good} и хулахуп 30 минут. Заниматься дольше или в фитнес клубе пока нет возможности, т.к. целый день сижу с малышом и занимаюсь только пока он спит) Не знаю насколько это будет эффективно, посмотрим.

8 сентября 2015, | Комментарии: 2

08.09.2015https://dietadiary.com/blog/174773/188583

Привет) ходи лучше с малышом по улице быстрым шагом, пока он спит - толкаешь коляску (силовая), ходьба по пересеченной местности (с горки и в горку), свежий воздух (окислительные процессы активнее идут). И дитеныш погуляет заодно))

Я со вторым ребенком даже на роликах каталась с коляской, было весело и очень эффективно)

8 сентября 2015, 17:22

Добрый Ёжик

442701

Здорово, я попробую)

8 сентября 2015, 22:38