Katerina KR

График

Заметки

И снова в бой!

00Мотивация,стремление,Похудение,Ялюблюсебя

Второй раз завожу дневник для похудения. Да, все никак.

Главное, не растерять мотвацию, остаться решительной до конца. Да,пожалуй, это самое тяжелое для меня. На диетах сидеть не тяжело, спорт тоже вроде дается легко, но вот умения доводить все до конца не хватает. Что ж, будем работать над собой.

Для себя выбираю:

1. Правильное питание.

2. Ограничение сладкого.

3. Фитнес 2 раза в неделю.

4. Домашние упражнения.

5. Вакуумный массаж.

В принципе, думаю, этого хватит.

Вес 70 кг, дост 170.

А еще я недавно вышла замуж, да.)

 

 

 

29 августа 2015, 16:59 |  Комментарии14
И снова в бой!https://dietadiary.com/blog/174187/187326

Мои рецепты

Admin Area