И снова в бой!
Второй раз завожу дневник для похудения. Да, все никак.
Главное, не растерять мотвацию, остаться решительной до конца. Да,пожалуй, это самое тяжелое для меня. На диетах сидеть не тяжело, спорт тоже вроде дается легко, но вот умения доводить все до конца не хватает. Что ж, будем работать над собой.
Для себя выбираю:
1. Правильное питание.
2. Ограничение сладкого.
3. Фитнес 2 раза в неделю.
4. Домашние упражнения.
5. Вакуумный массаж.
В принципе, думаю, этого хватит.
Вес 70 кг, дост 170.
А еще я недавно вышла замуж, да.)
29 августа 2015, | Комментарии: 14


Комментарии
Natasha_Romanova
Замуж это хорошо) Поздравляю)
29 августа 2015, 17:03
Katerina KR
Спасибо) Надеюсь,не превращусь в тетку с халатом и бигудями :D
29 августа 2015, 17:11
Natasha_Romanova
Ну уж это от тебя зависит)))) Но не думаю что это твой вариант) Будешь стройнеть и хорошеть однозначно.Любимый муж это очень хорошая поддержка.
29 августа 2015, 18:40
Katerina KR
Я тоже так думаю, спасибо) Меня Катя зовут, приятно познакомиться)
29 августа 2015, 20:42
Natasha_Romanova
Взаимно, Катя) Мне тоже очень приятно. Жаль не могу посмотреть фото. Нет меняв одноклассниках(((
29 августа 2015, 22:24
Katerina KR
А ты со скольки худеешь и как?)
30 августа 2015, 10:13
Natasha_Romanova
У меня не главная цель похудеть. Меня образ жизни больше волнует) Тело НЕОБХОДИМО подтянуть. Сейчас вешу 50 кг. Сегодня первый день, когда слежу за пищей, которую употребляю. Пока просто хочу кк считать. Посмолтрим, через неделю, что из этого выйдет)
30 августа 2015, 12:00
Katerina KR
Ты пушинка) Я тоже не хочу диет и прочего, просто знать меру и исключить вредные продукты. И тело хочет движения, поэтому фитнес.)
30 августа 2015, 12:59
Natasha_Romanova
Ну не пушинка)))Рост то у меня карликовый)))) А вот к фитнесу себя приучить совсем никак не могу. Крайне ленива. И именно это моя главная проблема.
30 августа 2015, 14:11
Katerina KR
О, я тоже ленива. Но надо. Я больше люблю почитать или повязать. Кино посмотреть, но 5 лет занималась танцами, поэтому тело просит движений.)
30 августа 2015, 17:35
Natasha_Romanova
Ох, завидую белой завистью.... Танцы... А почему перестала заниматься?
31 августа 2015, 12:36
Katerina KR
Тоже элементарная лень. Но и работа соместно с учебой, плюс семья. Опять же времени не хватает. Но это все отговорги. Вот сейчас захотела,значит,пойду!)
31 августа 2015, 16:47
Natasha_Romanova
Конечно иди) Всегда завидовала людям умеющим танцевать)
31 августа 2015, 22:16
Katerina KR
На фитнес пойду, а как похудею - на танцы, хвастаться фигурой))
1 сентября 2015, 22:48