Katerina KR

График

И снова в бой!

Второй раз завожу дневник для похудения. Да, все никак.

Главное, не растерять мотвацию, остаться решительной до конца. Да,пожалуй, это самое тяжелое для меня. На диетах сидеть не тяжело, спорт тоже вроде дается легко, но вот умения доводить все до конца не хватает. Что ж, будем работать над собой.

Для себя выбираю:

1. Правильное питание.

2. Ограничение сладкого.

3. Фитнес 2 раза в неделю.

4. Домашние упражнения.

5. Вакуумный массаж.

В принципе, думаю, этого хватит.

Вес 70 кг, дост 170.

А еще я недавно вышла замуж, да.)

 

 

 

29 августа 2015, |  Комментарии14
И снова в бой!https://dietadiary.com/blog/174187/187326

Комментарии

437544

Замуж это хорошо) Поздравляю)

29 августа 2015, 17:03

437553
Natasha_Romanova пишет:

Замуж это хорошо) Поздравляю)

 Спасибо) Надеюсь,не превращусь в тетку с халатом и бигудями :D

29 августа 2015, 17:11

437589

Ну уж это от тебя зависит)))) Но не думаю что это твой вариант) Будешь стройнеть и хорошеть однозначно.Любимый муж это очень хорошая поддержка.

29 августа 2015, 18:40

437674
Natasha_Romanova пишет:

Ну уж это от тебя зависит)))) Но не думаю что это твой вариант) Будешь стройнеть и хорошеть однозначно.Любимый муж это очень хорошая поддержка.

 Я тоже так думаю, спасибо) Меня Катя зовут, приятно познакомиться)

29 августа 2015, 20:42

437712

Взаимно, Катя) Мне тоже очень приятно. Жаль не могу посмотреть фото. Нет меняв одноклассниках(((

29 августа 2015, 22:24

437823
Natasha_Romanova пишет:

Взаимно, Катя) Мне тоже очень приятно. Жаль не могу посмотреть фото. Нет меняв одноклассниках(((

 А ты со скольки худеешь и как?)

30 августа 2015, 10:13

437873

У меня не главная цель похудеть. Меня образ жизни больше волнует) Тело НЕОБХОДИМО подтянуть. Сейчас вешу 50 кг. Сегодня первый день, когда слежу за пищей, которую употребляю. Пока просто хочу кк считать. Посмолтрим, через неделю, что из этого выйдет)

30 августа 2015, 12:00

437913
Natasha_Romanova пишет:

У меня не главная цель похудеть. Меня образ жизни больше волнует) Тело НЕОБХОДИМО подтянуть. Сейчас вешу 50 кг. Сегодня первый день, когда слежу за пищей, которую употребляю. Пока просто хочу кк считать. Посмолтрим, через неделю, что из этого выйдет)

 Ты пушинка) Я тоже не хочу диет и прочего, просто знать меру и исключить вредные продукты. И тело хочет движения, поэтому фитнес.)

30 августа 2015, 12:59

437962

Ну не пушинка)))Рост то у меня карликовый)))) А вот к фитнесу себя приучить совсем никак не могу. Крайне ленива. И именно это моя главная проблема.

30 августа 2015, 14:11

438027
Natasha_Romanova пишет:

Ну не пушинка)))Рост то у меня карликовый)))) А вот к фитнесу себя приучить совсем никак не могу. Крайне ленива. И именно это моя главная проблема.

 О, я тоже ленива. Но надо. Я больше люблю почитать или повязать. Кино посмотреть, но 5 лет занималась танцами, поэтому тело просит движений.)

30 августа 2015, 17:35

438434

Ох, завидую белой завистью.... Танцы... А почему перестала заниматься?

31 августа 2015, 12:36

438542
Natasha_Romanova пишет:

Ох, завидую белой завистью.... Танцы... А почему перестала заниматься?

 Тоже элементарная лень. Но и работа соместно с учебой, плюс семья. Опять же времени не хватает. Но это все отговорги. Вот сейчас захотела,значит,пойду!)

31 августа 2015, 16:47

438685

Конечно иди) Всегда завидовала людям умеющим танцевать){#party}

31 августа 2015, 22:16

439305
Natasha_Romanova пишет:

Конечно иди) Всегда завидовала людям умеющим танцевать){#party}

 На фитнес пойду, а как похудею - на танцы, хвастаться фигурой))

1 сентября 2015, 22:48

Admin Area