День Лазаньи!
Итак, сегодня день лазаньи! На завтрак-обед и ужин. На счет последнего не уверена, но на обед она будет точно )
Немотря на КД и вчерашний зажор шоколадом, утром было 62,4.
Надо теперь вовремя остановится и не уйти ниже отметки 60.
28 августа 2015, | Комментарии: 2


Комментарии
Лиана Ах
а лазанья мясная? я обожаю лазанью, но из-за калорийности приходилось отказываться. В итоге нашла способ, чтоб было вкусно и сытно - вместо обычного фарша добавляю фарш из филе индейки. Сыр совсем чуть-чуть. много овощей. получается,что калорийность снижается, содержание белков огромное. Сегодня у меня тоже была лазанья как раз)
28 августа 2015, 13:16
skr1
Да, она мясная, овощей не добавляю ваапче, не признаю
Фарш свинина/бедро индейки в соотношеении 50/50. Всегда такой делаю, что на лазанью, что на пельмени, котлеты, чебуреки, пирожки и т д. На калорийность честно плевать, я больше слежу за БЖУ, а в макаронном тесте к счатью не так много углеводов, чтобы совсем себе этот продукт запретить.
28 августа 2015, 17:38