TloustiK пишет:

Раскачивать.

 как?я в этом деле не разбираюсь...

Утро начинай со стакана воды, весь день пей воду (мин 2 литра), распредели приемы пищи не 5-6 не большими порциями (300гр), после обеда жира мин....

Без паники, может, скоро КД.. или ты просто в туалет давно не ходила?

а если без шуток, у всех организмы разные, и кто его знает, как твой реагирует на все эти изменения. Один день - явно не показатель. У меня, например, если сегодня устроить зажор, завтра ещё может быть отвес за вчера, а через день - привес за сегодня или ещё как-нибудь по-другому. Обычно показательным сроком можно считать неделю, месяц. Это раз. А во-вторых, если уж так хочется что-то сделать помимо того, что ты уже делаешь, можно попробовать "качели", когда ты с некоторой периодичностью чередуешь калораж. Тоже может ускорить процессы обменные и не только. Удачи!