что делать?
И снова здраствуйте!Сразу скажу не судить строго -я паникерша по натуре!Сегодня увидела на весах привес в 300 грамм после вчерашних 1200 калорий и у меня паника и куча вопросов.Может 1200 для меня много???Жду отзывов и советов снижать ли калораж?
3 марта 2013, | Комментарии: 8
Комментарии
Olgushka-Lyagushka
Нет, не много. А сколько ты раньше ела?
3 марта 2013, 09:53
Olgushka-Lyagushka
Я когда переходила с 900 ккал на 1200, тоже чуток прибавляла пару дней, потом нормально все ушло. Сейчас я даже не представляю, что я ела на 900 ккал!
3 марта 2013, 09:55
кофейная
д
да вот и дело в том что калории как-то раньше не считала,но думаю что уж точно больше чем 1200
3 марта 2013, 10:00
zsolo387
так это вода!!! Вы ж сухофруктов налупились - то вчера)))) они ой как водичку любят)))) да и сахара в них очень много!!! недаром говорят, что лучше сьесть свежую сливку, чем чернослив сушенный!
3 марта 2013, 10:08
кофейная
Много съела получается?Лучше не есть или есть,но в определнное время?А то я с утро уже финики захомячила грамм 30
Я еще грешу на то что пошла вторая половина женского цикла ло кд правда дней 10,но может из-за этого?
3 марта 2013, 10:12
zsolo387
и это +
3 марта 2013, 10:38
Olgushka-Lyagushka
Все, что может отложиться, лучше есть в первой половине дня просто
3 марта 2013, 10:59
кофейная
спасибо значит буду продолжать в том же направлении
3 марта 2013, 11:36