День 130-й. Архивный.

Сегодня пролистала свои таблицы экселевские, в которых регистрирую свои ежедневные взвешивания и калории с 2015 года. И была ошарашена открытием. С декабря 2019 года по май 2020 года я худела зимой. Штаа? Зимой?

Полдня ходила удивлённая. Я не помню, хоть убей, чтобы я старалась худеть зимой. Но у меня записаны все мои замеры. Значит у меня получалось? Значит была мотивация? Значит было терпение замерять, считать и регистрировать? А значит, я не переедала от хандры!

Так что же это было? За 23 недели я похудела с 91,7 до 88,8 кг. Это чуть меньше 3 кг. Даже размера одежды нет. Надо сказать, результат ни о чём. И видать бросила я это дело как раз в отпуск, когда с мужем отдыхали вместе.

Ясен пень. Никакого желания продолжать не будет при таких "успехах". На данный момент я занята контролем своего веса уже 20-ую неделю, но у меня в достижениях -8,5 кг. Почти в 3 раза больше.

И я подумала такую мысль. А вдруг получится? Вот на этот раз вдруг получится не прерываться?

Кажется, я нащупала свою ошибку:

1) нужен результат. Обязательно должен быть результат.

2) чтоб был результат, соблюдай дисциплину, не нарушай.

3) а самое главное, следи за метаболизмом. Как только вес стал - сразу на разгон.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?