Продукты: 

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Продукты: Капуста цветная, Сыр моцарелла, Яйца

Калорийность: 126.65 Ккал

Описание:  Натереть все на крупной терке(отложить 100гр тертой моцареллы), вбить 2 яйца, перемешать, добавить чеснок и орегано (вместо специй я добавил 1ч.л. асафетиды)  запечь при 170 -25мин . в конце …   »»

Продукты: йогурт киржачский 3.5%, крабовые палочки vici с мясом натурального краба, Лаваш армянский бездрожжевой Коломенское, Сыр «Олтермани» 17%

Калорийность: 143.74 Ккал

Описание:  намазать йогуртом лаваш и завернуть в него крабовые палки и сыр. …   »»

Продукты: вареная курогрудь, йогурт киржачский 3.5%, Лаваш армянский бездрожжевой Коломенское, Сыр «Олтермани» 17%

Калорийность: 168.95 Ккал

Описание:  Намазать кусок лаваша йогуртом и завернуть в него куру с сыром. …   »»

Продукты: Вода, йогрут киржач 3,5, телятина, Чернослив (сухофрукты)

Калорийность: 72.63 Ккал

Описание:  Все сложить холодное в сотейник , залить кипятком, чтоб закрывало и тушить 1-1.5 часа до загустения подливы. Выключить и добавить йогурт, тщательно перемешать. …   »»