Любовь Рудницкая

отвеса не случилось

Вчера уложилась в 1500 ккал.

но поняла, что тут калькулятор калорий паршивенький

плюс у меня весы кухонные сломались smile один саботаж вокруг.

В весе прибавила 1 кг. так-как перед этим был разгруз жесткий и тогда отвес был 2,2 кг.

сегодня вес 61,2 

буду работать дальше, надеюсь сегодня в спорт зал попаду

удачи всем худеющим

18 июня 2015, |  Комментарии2
отвеса не случилосьhttps://dietadiary.com/blog/165427/177566

Комментарии

404404

Не переживайте за свои +1кг.
Если вы кушали в основном углеводы, то просто задержалась вода.
Она сольётся за одну тренировку. не кушайте перед сном солёного, а днём пейте простую воду.
Вода выводит воду.
И вам удачи {#v}

18 июня 2015, 09:14

404703

спасибо за поддержку!!{#welkome}

18 июня 2015, 23:35

Admin Area