отвеса не случилось
Вчера уложилась в 1500 ккал.
но поняла, что тут калькулятор калорий паршивенький
плюс у меня весы кухонные сломались
один саботаж вокруг.
В весе прибавила 1 кг. так-как перед этим был разгруз жесткий и тогда отвес был 2,2 кг.
сегодня вес 61,2
буду работать дальше, надеюсь сегодня в спорт зал попаду
удачи всем худеющим
18 июня 2015, | Комментарии: 2

Комментарии
Sick_Sound
Не переживайте за свои +1кг.
Если вы кушали в основном углеводы, то просто задержалась вода.
Она сольётся за одну тренировку. не кушайте перед сном солёного, а днём пейте простую воду.
Вода выводит воду.
И вам удачи
18 июня 2015, 09:14
Любовь Рудницкая
спасибо за поддержку!!
18 июня 2015, 23:35