Всем привет! Надеюсь, для вас это пятничное утро было добрым и вкусным. Я же сегодня решила испробовать свои вчерашние покупки - льняные масло и кашу. 

Гадость полнейшая, скажу я вам. 

Масло надо пить по чайной ложке 2 раза в день - утром за 20 мин перед завтраком, вечером перед сном. "Естественно, один прием «лекарства» не окажет никакого воздействия, чтобы заметить результаты, нужно использовать средство минимум 2-3 месяца ежедневно. Тогда значительно улучшится самочувствие, начнут уходить килограммы", - написано на каком-то стандартном сайте. Если вы нормально пьете такое масло, то поделитесь секретом, КАК? Тошнотворная штука для меня. 

С кашей попроще. Она практически не съедобная, но потерпеть можно. У меня в упаковке на 15 порций каши. Попробую продержаться, потом через 2-3 месяца повторить. Сегодня она почему-то не заварилась так, как написано в рецепте. 

Вот, что о ней пишут на сайтах: Употребляя регулярно семена льна или льняную кашу, вы тем самым снизите риск рака молочной железы, атеросклероза, уменьшите интенсивность болей предменструального синдрома. Помимо этого, льняная каша оказывает благотворное воздействие на зрение, работу печени, щитовидной железы и нормализацию артериального давления. 

На форумах тоже отзывы хорошие и про кашу, и про масло. Кто-то так втянулся, что годами пьёт. Жаль, что мне так противно всё это. Хотя.. помнится, мама в своё время каждое утро выпивала по столовой ложке керосина, чтобы лечить свою опухоль. И знаете, реально ведь помогло. Я видела, как она давилась. как ей плохо было каждое утро после этого. Но она ж выдержала. Возьму ее в качестве положительного примера силы воли. Вечером попробую еще выпить. Кстати, написано, что можно запивать и медом заедать. Надо прикупить.

с весом у меня потеря 900гр. Не могу пока отучиться взвешиваться ежедневно. Вчера была функционалка с фитболом. Попку качали. Всё болит опять. Приятно)

Что у вас на выходные запланировано? Шашлык? Вчера возвращалась домой от свекров (они в частном доме живут), их соседи готовили шашлык. Обалденный запах. Так захотелось. Надеюсь, никто нас не позовет из друзей на шашлыки, да на гулянки. Хотя мне тренер позволяет делать один день в неделю загрузочным. 

Хорошего дня, девчата!

Я такая молодец, такая молодец, аж +900гр. Надо хорошо постараться, чтобы так круто за сутки набрать. Тренер говорит, это вода "ходит". Как это - я не понимаю. По-моему, вчера было лишним мороженое) И может минтай зря жареный ела. Вечером были у свекрови, я с собой не успела взять еду. Она заботливо приготовила мне рыбу, зная, что я на пп. Одно НО. Минтай она обжарила в масле с яйцами. Теоретически Я могла отказаться, купить творог в ближайшем магазине и слопать его. Но как это сделать практически? В общем, стыдно мне стало перед свекровью, что она готовит специально к нашему визиту для меня блюда, как она думает, диетические, а я и их не буду есть. Ну и съела. Немножко съела. Плюс она мне мороженое подала на тарелке. Ну это вообще убийство 

Воды выпила литра 2. Вчера была часовая растяжка. Вообще я сажусь на продольные шпагаты, а вот поперечный мне не дается никак. Еще и колено травмировано. Короче, болит сёдня всё!

Хочу еще с вами поделиться вчерашней покупкой в магазине здорового питания: льняная каша и льняное масло. Комментарии к ним - отпад! Завтра попробую) Если кому нужно, могу почтой отправить. Масло 175 р, каша 120р. А может и наоборот)

P.s. спасибо за ваши комменты, я очень их ценю! только отвечать не умею)) не болейте и быстрее худейте)

p.p.s на упаковку не обращайте внимание - это я отдирала ценники, бережно наклеенные кем-то практически на всю важную часть  товара)