вес 62,9 (+-0) что очень даже хорошо.... Так как вчра на меня жрун напал.... Постоянно жевала, и постоянно хотелось есть.. Тяжело совладать с собой было... Но за что стоит себя похвалиить, так за то что не ела гадостного и вредного. Не сорвалась ни на конфетки, ни на сладости. 

дочка заболела, поэтому засела дома. и от этого еще тяжелее. Есть у меня проблема - еда от нечего делать или от скуки... Вот не хочется кушать ососбо, но пью кофе, а к кофе что то надо прикусить... все сделала - ну и посиди тихо, нет! хочется что то погрызсть...  поэтому я после выходных очень часто с плюсом.. И как понимаете сидеть дома я буду до понедельника (в лучшем случае). Да и погода ужасная - ветер и дожди, погулять совсем не вариант....  Да и занятия в зале под вопросом... вчера муж был дома, поэтому убежала в зал. А сегодня еще не знаю - получится или нет...

а вообще уже весны хочу. Хочу гулять и дышать свеждим воздухом. СЕйчас за день активности (в шагах) почти нет. К вечеру еле набегает 3-4 тыс шагов... А это совсем ни о чем... Зимой очень сильно снижается активность. Везде на машине - то в школу сына, то в музыкалку, да и в магазин на машине... мои шаги за день - это ходьба от машины до дверей здания .....

ну ворт как то так.... понудела и пошла кофе пить....

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?