вес 63,8)))

ой, дождалась снижения))) а то всю неделю на месте топталась... уже аж бесить начинало! Хотя и питание на этой неделе относительно чистое (орешкино зло помню)))))

сегодня суббота) выходной) оооочень устала за эту неделю. Сегодня отсыпалась до половины 10) Как же это чудесно - выспаться и неспеша позавтракать и собираться на тренировку))) сегодня ноги + плечи)) ноги лекгие, но "занудные"...  сейчас у меня программа на 2 месяца, в которой ноги два раза в неделю. Если тренировка на ноги идетт один раз в неделю, то не так результативно) А уже весна скоро, надо готовиться)))

в целом мое тело  мне нравится) сегодня прям кайф от отражения в зеркале словила)

так, план на выходные - держаться! так как срывы у меня все время на выходных случаются

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?