Приветик!!!! Для начала, что-бы перестать жрать нужно полистать дневники девочек, здесь есть такие умнички!!! А чем ты хуже их??? Сейчас весна-много зелени, пока организм привыкает меньше есть-ешь побольше салатов. Откажись от хлеба. Записывай все, что ешь в дневник, Почаще заходи на сайт и читай комментарии девочек, смотри их фото до и после! Мы не хуже, мы тоже можем похудеть!!!! И очередная булка или конфета не добавит нам счастья! Правда? Пять лет назад я похудела с 82 до 70 и счастью не было предела, затем набрала 2 кг и только в этом году из-за гормональных таблеток снова 80!!!!!! Но я снова в строю худеющих, так, что не отчаивайся!!! Все возможно и мы сможем!!!

Спасибо!!!!!я после первых родов с 70 поправилась до 91, вот это был ужОс!!!потом взяла себя в руки и похудела до 71. сейчас после вторых родов вес гуляет от 73 до 76, силы воли не хватает. надеюсь со всеми вместе тут достигну своей цели!

смотрю на стройных подруг и вижу скольких возможностей в одежде я самостоятельно себя лишаю, зла на себя не хватает.

Сила есть, воля есть,а силы воли нет!!!! хочу жрать!.....и жруаааааа

я безформенная, безвольная, безхребетная инфузориясожрала бутер с семгой на ночь.Подведем итог сегодняшнего дня, не самое впечатляющее начало, попробую завтра взять себя в руки и быть умницей.