Вчера на ужин, действительно, выпила 2/3 кружки молока. Чай пила. Упражнения делала, но без энтузиазма и как-то совсем уж беспорядочно: придется, видимо, составить план.
На улице резко стало жарко. Колосcальный перепад по моим ощущениям. Стараюсь любить всякую погоду и чертовски хочу загорать, но времени на это пока нет...
На завтрак сегодня съела 3 квадратика белого Альпен Гольда с кокосом и миндалем (99 ккал) + пол-кружки молока. Обедала у родителей - пол-тарелки супа (пыталась съесть всю, но жутко жирный какой-то), позже йогурт Активиа с яблоком и злаками (122 ккал).
На ужин допиваем Активиа. Чай. Спорт. Все как всегда.
Мое тело уже радует меня значительно больше, чем прежде, но нет чувства, что дело к ночи. Пахать и пахать еще, одним словом.
Комментарии