Вот и завершился 7-ой день моего эксперимента. Хотя в связи с выпадением из "рациона" силовых нагрузок сам эксперимент уже не вполне действителен. Но главное, почин сделан. Как ни крути, а кое-что мне удалось.

Так, за всю неделю, я ни разу не вышла за передел в 1600 ккал. и не наелась на ночь, что для меня просто-таки удивительно))). Короче, хоть что-то у меня нормально в этот раз. С ходьбой, в принципе, тоже всё вполне удалось, кроме вчерашнего дня. Сегодня же я ходила достаточно много, что правда, урывками (не хотелось долго шастать по сырости), но свои 10 тысяч всё-таки выходила (как там сверх того, не знаю).

Сегодняшний рацион: 1212 ккал. (опять красивое число вышло))). И в этот раз БЖУ тоже порадовали: белки 78 гр., жиры - 48 гр. и углеводы - 118 гр. То есть прям-таки идеально практически, причём в этот раз как-то само собой получилось, точно так же, как и в предыдущие два дня получались огромные показатели по углеводам и жирам. Видимо, организм сам как-то это дело выравнивает: мол в этот день я жирка побольше хапану, а в этот - белка... Посмотрю, как завтра будет.

Радует ещё, что голова сегодня почти не болела. Вернее болела, но очень незначительно. Было скорее ощущение, что меня периодически ударяют молоточком в бровь, что, конечно, тоже не очень приятно, но не сравнить с предыдущими болевыми приступами. Обезболивающее сегодня не пила. И хорошо. А то мне от этого назалгина ***** всякая начала сниться. Прошлой ночью, к примеру, приснилось, будто я попала в один из миров, где случился апокалипсис: мир захватили разумные лианы, которые имели доступ ко всей информации во вселенной и мыслили музыкальными фразами. Нет, сон интересный, конечно, но невольно наводит на мысль, что таблеточки-то мудрёные))). 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?