Дневник питания

5 мая 2015

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	455.00	25.75	11.49	111.00	173.00	664.81
11:39	Яблоки	200.00	0.80	0.00	22.60	173.00	92.00
11:40	Пицца с шимпиньонами "Casa Nostra"	200.00	18.80	9.40	58.40	0.00	406.00
22:12	Fazer Crisp Сухарики ржаные	50.00	6.00	1.40	30.00	0.00	160.00
23:39	Сырок плавленный "Дружба"	5.00	0.15	0.69	0.00	0.00	6.81
	Итого	455.00	25.75	11.49	111.00	173.00	664.81

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1055.00	236.09	16.81	173.49	477.00	1059.83
15:13	Мороженое пломбир с ароматом ванили "Петрохолод"	75.00	3.00	11.25	14.63	0.00	171.75
15:16	Хлеб "столичный" в нарезке	10.00	0.68	0.10	4.50	0.00	21.60
15:16	Сырок плавленный "Дружба"	5.00	0.15	0.69	0.00	0.00	6.81
15:16	Шоколад молочный	5.00	0.40	1.49	2.71	0.00	25.85
15:17	Вареники с картофелем и грибами "Морозко"	150.00	6.30	1.35	47.40	75.00	226.95
15:41	Кофе натуральный растворимый сублимированный "davidoff cafe" dark espresso roast 100% арабика , 100г	275.00	43.73	0.55	7.15	0.00	209.00
15:42	Чай чёрный	50.00	0.00	0.00	0.00	50.00	0.00
22:15	салат	300.00	180.00	0.00	69.00	210.00	270.00
22:18	Банан	75.00	1.13	0.00	16.80	55.50	68.25
22:19	Яблоки	100.00	0.40	0.00	11.30	86.50	46.00
23:31	Сырок плавленный "Дружба"	10.00	0.30	1.38	0.00	0.00	13.62
	Итого	1055.00	236.09	16.81	173.49	477.00	1059.83