салат — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 3.96 г | 5 % |
| Жиров | 3.78 г | 5 % |
| Углеводов | 6.60 г | 2 % |
| Калорийность | 66.25 ккал (277 кДж) | 3 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Салат из дайкона и черри, 56 ккал
- Завтрак 2, 231 ккал
- сельдь под шубой, 144 ккал
- КАРТОШКА С КАПУСТОЙ И ГРИБАМИ ТУШЕНАЯ, 132 ккал
- Салат с листьями и огурцом, 47 ккал
- салат овощной, 21 ккал
- Чиабатта с колбасой, 183 ккал
- Зеленый салат, 30 ккал
- Диетическая пицца, 152 ккал
- Салат с курицей и с сыром, 191 ккал
- Салат из пекинской капусты с фасолью, 107 ккал
- шаурма, 80 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
