Итак.. прошел месяц, итоги -2.8.

Маловато однако(с),

Как говорил герой одного детского мультика. Но с учетом того, что еще сейчас КД, возможно, что эта цифра не верная. Будем ждать окончания и узнаем точнее.

С сегодняшнего дня-я в марафоне. Поставлена цель -5 кг.. До окончания 31 день. Будем стараться - удивить себя и окружающих. Надеюсь, что забег в марафоне будет меня сдерживать в пожирании абсолютно не нужных калорий и вес тронется с метрвой точки.

Ставлю себе настрой: "Не есть более 1300 кк в день! Лучше - 1200!  Держаться!!  Изучить все продукты, чтобы есть так, чтобы не быть голодной! Оставить объем прежний, но калорийность снизить!"

И так- "ПОЕХАЛИ!"

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?