Не буду больше готовить плов
НУ, это ужас какой он калорийный.
А съела то всего ничего. Больше не буду его готовить! Пообедав- уже съела все количество калорий, которые запланированы на день. Надо что-то на ужин придумать такое, чтобы желудок забить низкокалорийным. Яблоки тоже отпадают.. Наверное, сделаю салат из свежей капусты с морковью. Буду жующая коровка 
Хотя, если учесть сожженые ккал в тренажерке, то вроде как еще можно 200 ккал съесть, чтобы не выйти из предела 1350 кк на день.
29 января 2013, | Комментарии: 2
Комментарии
DOLLY
Оксана, да не когда было продукты взвешивать. Торопилась, так как уезжать надо было на встречу по поводу работы. Закидала все в мультиварку, он сам и готовился. Приехала- поела, полезла в инет- от туда калорийность взяла
В следующий раз -обязательно все буду в РЕЦЕПТЫ вносить.
Вчера вон сделала перец фаршированный, даже не думала, что он не так много калорий в себе содержит. Слопала с великим удовольствием. А еще вчера ведро салата сделала из китайской капусты- вообще 30 кк на 100гр. НЕ ОЖИДАЛА!
29 января 2013, 15:40
KIRNAN
А я готовлю плов индейка+красный узбекский рис и калорийность в 2 раза меньше обычного получается))) Если попробуете такой готовить рекомендую купить узбекских специй
29 января 2013, 16:43