Я не считаю калории, я считаю УГЛЕВОДЫ!!!

МОЯ ДИЕТА: БЕЛКИ +ЖИРЫ+ ОВОЩИ + ФРУКТЫ

1. Список продуктов:
2. Мясо
3. Рыба
4. Яйца
5. Молочные продукты
6. Сыры
7. Овощи неограниченно
8. Фрукты умеренно: Яблоки, груши, апельсины, памелло, гранат
9. Растительное масло
10. Кока-кола лайт
11. Кофе, чай ароматизированный
12. Сахарозаменитель
13. Отруби