julia186412
Я не считаю калории, я считаю УГЛЕВОДЫ!!!
МОЯ ДИЕТА: БЕЛКИ +ЖИРЫ+ ОВОЩИ + ФРУКТЫ
- Список продуктов:
- Мясо
- Рыба
- Яйца
- Молочные продукты
- Сыры
- Овощи неограниченно
- Фрукты умеренно: Яблоки, груши, апельсины, памелло, гранат
- Растительное масло
- Кока-кола лайт
- Кофе, чай ароматизированный
- Сахарозаменитель
- Отруби
Наконец купила себе ХУЛАХУП DYNAMIC 2,3 кг. Предыдущий был на 1.3 кг. Привыкла к нему и крутила по 2 часа. Но он сломался. Крепления на пружинках не выдержали моих тренеровок 
Правда с этим меня хватило на 1 час. Толи из-за веса, толи отвыкла. Перерыв был 2 месяца. И опять здравствуйте синяки
27 октября 2015, | Комментарии: 0
Комментарии