Katrin_mil
!!!СТРЕМИМСЯ К ИДЕАЛУ!!!
- Попа - 50 приседаний
- Руки - 20 отжиманий
- Пресс - 50 раз
- Ноги - 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
- Тело - 100 прыжков со скакалкой
День 2
Этот день можно назвать просто - срыв. Простой и глупый срыв. С едой все прекрасно, ПП мне нравится, не могу съесть более 900ккал, так - что насыщаюсь простыми, но вкусными и любимыми продуктами, сегодня порадовал творожек,
в общем днем трудностей не было, да и не намечались... Ситуацию подправила грустная подруга с высокоградусным напитком... вот так надо поступать с такими подругами 
. Короче меня убили две рюмки текилы, да еще и с солью! вот чем я думала, когда вливала эту гадость!!! 
Боюсь смотреть завтра на весы, да и не буду наверное. В день великой Пасхи так и быть, не буду себя наказывать, а вот в понедельник устрою себе разгрузочный день, чтобы думала в следующий раз, как плохо убивать свою мечту алкоголем. Радует одно - что не убилась, не сдалась, просто переступлю, отложу в своей памяти, в колонке "как делать не нужно" и пошагаю к стройной фигурке.
в общем днем трудностей не было, да и не намечались... Ситуацию подправила грустная подруга с высокоградусным напитком... вот так надо поступать с такими подругами . Короче меня убили две рюмки текилы, да еще и с солью! вот чем я думала, когда вливала эту гадость!!! Боюсь смотреть завтра на весы, да и не буду наверное. В день великой Пасхи так и быть, не буду себя наказывать, а вот в понедельник устрою себе разгрузочный день, чтобы думала в следующий раз, как плохо убивать свою мечту алкоголем. Радует одно - что не убилась, не сдалась, просто переступлю, отложу в своей памяти, в колонке "как делать не нужно" и пошагаю к стройной фигурке. 11 апреля 2015, | Комментарии: 2
Комментарии
Безответственный помидор
Для второго дня срыв, это нормально. Пока не привыкла еще просто. Не расстраивайся)
Вот был бы день 25 тогда да, тогда атата какая плохая
11 апреля 2015, 00:32
Katrin_mil
Спасибо
12 апреля 2015, 10:10