после всех дней рождений и неправильного питания вернулся вес 70,7 (30.06.15).

Купленные новые электронные весы с определением структуры состава тела показали:

         % содержание жира в теле                37,8 (при норме для меня 20-22%)

         % содержание воды                           44,7 (норма 50-60)

         % содержание мышечной массы        30,4 (норма 32-38)

При соблюдении на прошедшей недели употребления сырых овощей, фруктов и кисломолочки в пятницу вечером вес был 68,4 кг. 

Употребление в субботу неправильной пищи вес вечером 70,1 кг при этом показатели изменились на 37,4/45/30,5.

Правильное питание и спорт все-таки лучшее что привести себя в форму. 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?