Заметки
Дневник питания
28 марта 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1319.00 | 0.64 | 0.14 | 4.30 | 1100.00 | 522.35 | ||
| 08:30 | Мёд | 5.00 | 0.04 | 0.00 | 4.02 | 0.00 | 15.70 | |
| 08:30 | Кофе растворимый (сухой) | 4.00 | 0.60 | 0.14 | 0.28 | 0.00 | 4.75 | |
| 10:11 | Вода | 350.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 350.00 | 0.00 | |
| 10:13 | Вода минеральная | 400.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 400.00 | 0.00 | |
| 10:30 | мясо с соус | 80.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 160.00 | |
| 10:32 | плов без мяса | 130.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 341.90 | |
| 11:15 | Вода | 350.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 350.00 | 0.00 | |
| Итого | 1319.00 | 0.64 | 0.14 | 4.30 | 1100.00 | 522.35 |
27 марта 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1948.00 | 40.11 | 34.01 | 13.13 | 1190.74 | 1007.34 | ||
| 09:38 | Сыр 45% "Сваля" | 80.00 | 21.20 | 20.16 | 0.00 | 0.00 | 271.20 | |
| 09:38 | Помидор | 110.00 | 0.66 | 0.22 | 2.64 | 96.80 | 21.88 | |
| 09:39 | хлеб бородинский | 13.00 | 0.88 | 0.17 | 5.17 | 0.00 | 26.13 | |
| 09:44 | Кофе растворимый (сухой) | 10.00 | 1.50 | 0.36 | 0.70 | 0.00 | 11.87 | |
| 13:14 | Яйцо варёное без скорлупы | 65.00 | 8.14 | 6.44 | 0.49 | 48.75 | 92.30 | |
| 13:16 | Сыр 45% "Сваля" | 25.00 | 6.63 | 6.30 | 0.00 | 0.00 | 84.75 | |
| 13:25 | Помидор | 160.00 | 0.96 | 0.32 | 3.84 | 140.80 | 31.82 | |
| 13:26 | Укроп | 3.00 | 0.10 | 0.03 | 0.22 | 2.55 | 1.29 | |
| 13:26 | Кинза | 2.00 | 0.04 | 0.01 | 0.07 | 1.84 | 0.50 | |
| 13:26 | Вода | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 300.00 | 0.00 | |
| 15:19 | рыба мойва сырая | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 116.00 | |
| 15:21 | Вода | 600.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 600.00 | 0.00 | |
| 17:40 | рыба мойва варёная | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 232.00 | |
| 21:06 | яблоко зеленое | 280.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 117.60 | |
| Итого | 1948.00 | 40.11 | 34.01 | 13.13 | 1190.74 | 1007.34 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
