Всем привет)
Что то в выходные было так много дел, что даже не успела написать ничего сюда. Сейчас в кратце расскажу. Не было ничего интересного, кушала как обычно овощи да фрукты, вчера почти целый день держалась на тарелке хлопьев с соевым молоком. В сб позволила себе печеныц картофель. До зала так и не добралась(
На эту неделю я поставила себе цель максимально приблизить свой рацион к идеальному.
Завтракала я овсяной каше на соевом молоке, объедение! Почему я раньше не завтракала кашей? Загадка для меня😬
В универе был перекус детское фруктовое пюре И сейчас, на обед, готовлю себе рис)
Потом через 2 часа после обеда пойду на свою любимую кардио-тренировку! jukari fit to fly.
Если когда-нибудьвам выпадет возможность посетить эту тренировку, не раздумывая бегите!
Комментарии