Индекс Кетле.
Индекс Кетле или наиболее известный ИМТ.
Кто же этот Кетле?
Адольф Кетле - бельгийский математик, астроном, метеоролог, социолог, предлживший в 19 веке способ расчета ИМТ.
Формула проста: необходимо разделить вес человека (в килограммах) на квадрат его роста (в метрах).
Нормальная масса тела:
ИМТ 18,5 - 24 кг/м2 (женщины)
18,5 – 25 кг/м2 (мужчины).
Избыточная масса тела: ИМТ 24 (25) – 29,9 кг/м2.
Ожирение I степени: ИМТ 30 – 34,9 кг/м2.
Ожирение II степени: ИМТ 35 – 39,9 кг/м2.
Ожирение III степени: ИМТ ≥ 40 кг/м2
Существует ещё множество способов расчета ИМТ, но данный нашел наибольший отклик в тридиционной медицине.
Мой ИМТ = 64/1,69*1,69 = 22,4
25 марта 2015, | Комментарии: 2
Комментарии
pokusss
Ориентироваться нужно не только на ИМТ. Важнее состав тела, %-ное содержание мышц, воды, жира и пр. показатели.
Вот для наглядности:
25 марта 2015, 17:30
NancyFreedom
Я бы сказала так, ещё к индексу необходимо добавить окружность талии. Для женщин ОТ не должна превышать 80 см, а для мужчин 96 см. Если же больше, при нормальном ИМТ, то необходимо задуматься о инсулинорезистентности и скорее спасать свой организм, пока не появился сахарный диабет 2 типа.
25 марта 2015, 17:42