41 день

Так, ну все! С завтрашнего дня с утра, сразу после сна, начинаю быструю ходьбу. Посмотрела маршрут, примерно 6 км, самое то. Надо купить спортивную куртку или кофту и с ходьбы переходить на бег. Главное - это заставить себя после сна вытащить зад на улицу! Это самое тяжелое. Вот хочу себе такую пожизненную привычку. Хочу! {#boevoe}

5 апреля 2015, | Комментарии: 3

41 деньhttps://dietadiary.com/blog/147481/166379

Бодифлекс нормальное занятие для утра. И обещает чудесные превращения. Занимаюсь чуть больше недели и результат есть, и не так уж напряжно. А хожу пешком много, быстро и охотно. Даже Ооочень много и ничего такого не происходит...

5 апреля 2015, 22:13

Ананас81

379881

iris-ocean пишет:
Собачку заведите, и будет точно не отвертеться!

{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>} А это мысль, но для меня слишком радикальная. Не люблю я в доме питомцев размером больше рыбок))

5 апреля 2015, 22:14