Доброе утро!
До сих пор не выходит составлять меню на неделю, едим что успеваем приготовить. Завтра пятница, а это значит что скоро поход в баньку. Свеклу ем то с чесноком, то с картошкой, то с курочкой. Надо спросить можно ли так делать
Поскорее бы выходные и отдохнуть хочу и жду следующей недели, мб что прояснится. И зарплату жду, очень
И правда, пора ограничивать и фрукты тоже, тем более теперь я чернослив ем.
16 апреля 2015, | Комментарии: 2
Комментарии
Delnet
зачем ограничивать витамины, тем более весной? Лучше отказаться от картошечки. А фрукты кушай в любых количествах кроме бананов и винограда, у них самый высокий ГИ. Яблоки можно съедать килограммами полезно и вкусно.
Почки могли начать болеть после резкого похудения, там вроде жировой прослойки на них меньше становятся и они могут начать болеть. Я не врач, просто где-то читала и вспомнила, пишу вам вдруг вы обратите на это внимание и тоже прочтете статью. Хорошо ещё купить пояс из натуральной шерсти и греть почки. =) А вообще, выздоравливай, болеть - ацтой. У меня с детства хронический пиелонифрит, абострение было в 12 лет, после не тревожили. Поясница чуть-чуть болела когда начала худеть (как раз резко), я не могла понять от упражнений или почки? Но всё прошло.
Нужно питаться так чтоб еда оздоравливала организм. Очень полезно ощелачивать организм, кушать много зелени, овощей и фруктов. Кушать пророщенные зерна, делать зеленые коктейли. И пить много воды.
16 апреля 2015, 18:34
Kurlan
Спасибо! Буду стараться
17 апреля 2015, 18:08