Стала первая утром просыпаться, энергии прибавилось. Днем наступает какое-то состояние, как мандраж перед экзаменом, но, напротив, концентрация внимания улучшилась.
Занимаюсь по видео с Джиллиан Майклз. Тренировка для начинающих показалась легкой (вау). Вчера прошла 1 уровень "похудей за 30 дней". Вот на ней было нормально. Хотела еще вечером на степпере походить, но на работе сильно ушаталась, пришла поздно.
Все-таки мне кажется, 25 минут в день это ппц как мало(( хотя я за это время и устаю. Не могу отделаться от мысли, что спорт дома это халтура. Хотя если сравнивать, я и в зале на тренажерах почти не занимаюсь. Только свободные веса, как-то полюбились они мне. Ну и какая разница? В зале я не занимаюсь на степпере, потому что это тяжело, на дорожке мне легче. Дома можно организовать те же гантели и степпер. И получается все то же самое.
Заказала коврик для йоги и гантели по 3 кг, только складывать это добро некуда.
Сегодня еще раз взвесилась и измерилась - ну не верю я, что не худею. А нет, все параметры те же. Печалька.
Комментарии