Дневник питания

12 марта 2015

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Ккал
	Всего за день	800.00	3.85	0.70	24.95	1039.00
07:09	кофе с молоком и сах.	100.00	0.00	0.00	0.00	100.00
16:50	рис с овощами	150.00	0.00	0.00	0.00	225.00
16:52	котлета куриная паровая	100.00	0.00	0.00	0.00	150.00
16:53	щи со свежой капустой и свининой	300.00	0.00	0.00	0.00	180.00
16:53	Хлеб белый традиционный "Хлебный дом"	50.00	3.85	0.70	24.95	124.00
16:55	говядина отварная	100.00	0.00	0.00	0.00	260.00
	Итого	800.00	3.85	0.70	24.95	1039.00

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	250.00	10.06	10.78	29.95	37.50	507.70
11:47	кофе с молоком и сах.	100.00	0.00	0.00	0.00	0.00	100.00
11:48	Печенье "Юбилейное" Молочное	30.00	2.25	5.55	19.59	0.00	137.10
11:49	колбаса докторская	50.00	0.00	0.00	0.00	0.00	150.00
11:50	Хлеб белый традиционный "Хлебный дом"	20.00	1.54	0.28	9.98	0.00	49.60
12:51	Яйцо варёное без скорлупы	50.00	6.27	4.95	0.38	37.50	71.00
	Итого	250.00	10.06	10.78	29.95	37.50	507.70