Сегодня 4 день как сидим с Игорешей на боннском супчике. Сварила уже 3 порцию. Второй день был самый сложный смогла съесть такого супа только 2 порции, что-то никак он мне не "шел". Может от того что простудилась или организм адаптировался, но на третий день как то полегчало. Значит так 1 день - 3 порции супа и 3 яблока +1 киви + 2 тренировки. 2 день - 2 порции супа, 2 яблока  2 маленькие печенные картофелины и 1ч.л. оливкового масла +1 тренировка. 3 день - 3 порции супа, 2 яблока, 2 замороженые сливы, 2 банана, 1 киви + 1 тренировка. 4 день 2 порции супа+ 1\2 банана + 1 киви +2 яблока + кампот из сухофруктов +1 тренировка. Сварила кампот из сушеных слив и яблок и замороженной черной смородины. Пем очень вкусно даже без сахара. Подумала раз можно чай без сахара и фрукты, то и кампот сойдет. Чувствую себя отлично несмотря на простуду. Талия уменьшилась на 2 см. Взвешусь по окончании диеты

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?