100 раз, 1000 раз правы - эти золотые слова.

Проснувшись утром, увидела за окном солнце, потеплело, за вчерашние послабления в диете ругать себя не стала, а воспользовавшись прочитанным где-то в комментариях советом Рыси , получила удовольствие от большущего красного яблока, орехов, кофе с молоком и не помню чего ещё ) Тем самым сняла сумасшедшую тягу к еде, как едой, так и в равной степени позитивным настроем. 

Вес небольшой + , ну это ожидаемо, но за 75 я не выскочила )

Массаж спины делает своё дело, 4 сеанса прошло, спина практически не болит. Класс!

Вчера занятие в тренажерном зале прошло душевно, выполнила все упражнения на ноги, сегодня даже почти не болят мышцы, сравнивать с прошлой неделей ощущения даже не берусь! Земля и небо. Организм очень быстро адаптируется к новым условиям, даже неожиданно быстро, это очень радует )

Как только достигнув веса в 75 кг, хочу сделать замеры и сравнить с предыдущими, очень интересно )

Ну а из мотивации пообещала себе новое бельё ) А то уже труселя слетают )))

Всем солнца и удачи )

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?