Дневник питания

29 января 2015

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	693.00	30.41	23.01	90.63	422.75	681.28
17:44	Яйцо отборное	120.00	15.24	13.80	0.84	0.00	188.40
17:44	Рис краснодарский белый круглозёрный "Ангстрем"	63.00	4.22	0.19	51.98	0.00	216.09
17:45	Картофель отварной	30.00	0.60	0.12	5.01	27.00	24.60
17:45	Апельсин	200.00	1.80	0.00	16.80	175.00	76.00
17:45	Лук зелёный перо	50.00	0.65	0.00	2.30	46.25	2.30
17:45	Яблоки	100.00	0.40	0.00	11.30	86.50	46.00
17:46	Помидор	100.00	0.60	0.20	2.40	88.00	19.89
17:46	Сыр 50% «Сливочный»	30.00	6.90	8.70	0.00	0.00	108.00
	Итого	693.00	30.41	23.01	90.63	422.75	681.28