Что-то у меня совсем не доходят руки до дневника.. а может и не только руки.. но и мысли не укладываются, чтобы выдать их в печатном виде! 

Неделя прошла очень быстро, с некоторыми срывами, и это очень плохо(но на то были свои причины). Масленичные выходные прошли неплохо, правда и в субботу и в воскресенье позволила покушать себе роллы-суши, было ом-ном-ном как вкусно) Поэтому ближайшие три дня придется похать и сделать разгрузочные дни, а почему три дня, так потому что потом уезжаю в сестре) У нашей малышки День Рождение и нам исполняется годик, нужно навестить крошку!(да и уже пора моего мишку забрать домой, которого сестра мне купила на подарок). Поэтому эти три дня буду ходить на тренировки, чтобы не расляблялась и держалась в тонусе.  

Вчера получила от парня комплимент про косточки, а сегодня тут же услышала упрек в том, что их сегодня нет. Вот сегодня было обидно до слез! Правда, хочется быть лучшей, но и осозновать что тебя хотят видеть стройной и только такой принимать.. очень обидно и больно! Как бы все это не вышло боком.. кому-нибудь.. 

Постараюсь опять вернуться и отчитываться за каждый рацион питания за день! 

Стройняшки, худеющей вам ночки! 

Вот и подошел к концу мой разгрузочно-загрузочный понедельник!

Разгрузка у меня была сегодня в питании(после вчерашних вкусностей), кушала я после утренней тренировки творожок 1%, а в течении дня пила кефир 1,5%(объем выпитого мной кефира за день составил 900г). Посмотрим, что мне покажут завтра весы, после такой чистки  

А вот загрузка была по полной сегодня, на утренней тренировке выложила как могла и даже больше, занятия сегодня были в новом зале Зал порадовал, так как при выполнении упражнений ножки больше не скользят И можно не бояться растянуться на весь зал! Вечерняя тренировка(танцы) прошла здоровски, думала из-за пропуска в четверг не смогу влиться в ритм, а нет, все таки тело помнит(это радует) что и как поэтому что учили без меня, я быстренько подхватила После танчиков, тренер нас решила порастягивать, вот тут и началось.. думаю, что с таким темпом я снова сяду на шпагатик Круть! Круть! Ножки до сих пор горят.. ааа)) Вот оно ощущения, как говорила моя любимая тренерша "приятный ручеек по ножкам побежал!" 

Эмоций куча.. И все они самые позитивные!!! А говорят, что понедельник ужасный день, НЕ верьте этому, он такой каким Вы его сделаете!!!

Всем добра! И худеющих снов!! Мурмур!!!!