отвес -500) конечно странное у меня похудение - за неделю скидываю, к пятнице обновляю минимальные значения, а потом отъедаюсь на выходных. Но правда решила, что если по понедельникам я вешу меньше, чем неделю назад, то и ладно. Вот такие американские горки, что делать. Нечестно вношу только меньший чем прежний вес. Зато жду табличку в марафоне) может получу медальку))) 

Стали видны ключицы) появилась "окошки" между ног) пока еще плохо с нижним прессом, но тут конечно свою мерзкую роль кесаревый шрам играет, и с попой все слегка печально, но я над этим работаю, честно)

еще вот что: поняла, что для того чтоб худеть себя надо любить. В том плане что надо на себя любимую деньги тратить. На вкусные здоровые продукты. Да, я покупаю только для себя вкусные салатные листья (мне нравятся готовые от белой дачи, особенно те что со свекольными листьями и мини шпинатом), для себя перепелиные яйца, и практически одна съедаю все мандарины, себе покупаю свежий вкусный и не самый дешевый кефир, и могу припрятать в холодильнике для себя купленную зеленую редьку. А иначе у меня не получается. невкусное я не могу долго есть, срываюсь и тогда уж на сладкое. а так вроде норм) в конце концов покупает же муж только себе пиво и чипсы, я на них не претендую)

Я очень расстроена : +700 грамм совершенно непонятно откуда. Вчера ела только правильные продукты. Прям до слез. Что ж теперь опять на яблоки? 

За выходные я наела 600 грамм. То есть 600 грамм это то, что осталось после понедельника, когда вернула питание в норму. В общем ужас-ужас. Такими темпами я к отчету в четверг плюс покажу. Ну зато вроде на месяц праздники с обжираловкой кончились. И радует, что вернулись 600 грамм, а не все 4 кг. Хотя наверно если расслабиться, то и 4 быстро вернуться.

Пока есть не хочется, но к вечеру же захочу, думаю сесть на листовые салаты. Это как минимум полезно. А еще вкусно. Добавлять туда брынзу, болгарский перчик, оливковое масло, маслины.... Ммммм. Вкусно. Но и калорийно наверно. из листовых салатов подсела кстати недавно на мини шпинат и свекольную ботву ( как там она по-умному называется?)

Вес, увы, на месте(

но я чувствую себя мегокруто, ведь я заняла третье место по скинутому за неделю в марафоне! Какая же я, оказывается, молодец) 

в честь этого резко расхотелось ужинать) на самом деле, я прекрасно понимаю, что дальше будет намного сложнее, ведь сейчас вес уже застопорился, завтра день рождения свекрови, сто процентный читиинг. НО: даю себе слово в понедельник весить 58.2 - не больше. Хоть что буду делать, но буду 58.2. Все, отступать некуда - впереди 14 февраля.

P.S. Марафон-то мотивирует, чёрт возьми)

Ха, порассматривала себя в зеркале, и это, скажу я вам, ЖОПА. В прямом и переносном смысле. Уж извините за такие слова. Нет, нафиг-нафиг, никакого закрепления, активно приактивно худею дальше. И побольше упражнений на эту самую жопу. А то ишь ты, я какая, решила расслабится. А меж тем 14 февраля никто не отменял. И целлюлит, увы, тоже.